Сгущённое молоко без сахара: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Сгущённое молоко без сахара — это продукт, который идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и хочет снизить потребление сахара. На 100 г этого продукта приходится 134 ккал, что делает его достаточно калорийным, но при этом он не содержит добавленного сахара.

Состав и калорийность

<р>На 100 г сгущённого молока без сахара приходится:

• Калорийность: 134 ккал
• Белки: 6,8 г
• Углеводы: 10 г
• Жиры: 7,6 г
• Клетчатка: 0 г <р>Эти показатели делают сгущённое молоко без сахара отличным вариантом для добавления в различные блюда, не перегружая их лишними калориями и углеводами.

Порция и похожие продукты

<р>Порция сгущённого молока без сахара составляет 1 чашку. Если ты сравнишь его с другими продуктами, то заметишь, что:

• Цельное сгущенное молоко — 134 ккал
• Фрукты в шоколаде — 133 ккал
• Шоколадный пудинг — 142 ккал
• Варенье без сахара — 121 ккал
• Лёгкий шоколадный сироп — 153 ккал Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия134 ккалБелки6,8 гУглеводы10 гв том числе сахара10 гКлетчатка0 гЖиры7,6 гв том числе насыщенные4,6 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиСгущённое молоко без сахара1346,8 гЦельное сгущенное молоко1346,8 гФрукты в шоколаде1331,4 гШоколадный пудинг1422,1 гВаренье без сахара1210,6 гЛёгкий шоколадный сироп1531,4 г

Заключение

<р>Сгущённое молоко без сахара — это отличный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусом сгущённого молока, не добавляя лишнего сахара в свой рацион. Оно может использоваться в десертах, напитках и даже в приготовлении различных блюд. <р>Для более детального отслеживания рациона и подсчёта калорий, попробуй Nutrola.