Сгущённое молоко без сахара: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

<р>В одной столовой ложке сгущённого молока без сахара (15 г) содержится 20 ккал. Это делает данный продукт довольно низкокалорийным вариантом по сравнению с обычным сгущённым молоком. Если рассматривать 100 г сгущённого молока без сахара, то калорийность составляет 134 ккал.

Состав сгущённого молока без сахара

<р>Сгущённое молоко без сахара содержит 6,8 г белка, 10 г углеводов и 7,6 г жира на 100 г. В одной столовой ложке (15 г) это будет примерно 1 г белка, 1,5 г углеводов и 1,1 г жира. Такой состав делает продукт интересным для тех, кто следит за своим питанием и ищет альтернативы сладким вариантам.

Польза и применение

<р>Сгущённое молоко без сахара можно использовать в различных рецептах, добавляя его в кофе, каши или десерты. Оно может служить хорошей основой для приготовления соусов или начинок. Благодаря низкой калорийности этот продукт может быть полезен в рационе тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, но не готов отказываться от сладкого вкуса. <р>Для более подробной информации о составе и калорийности продуктов ты можешь воспользоваться приложением Nutrola.

В столовой ложке (15 г)На 100 гЭнергия20 ккал134 ккалБелки1 г6,8 гУглеводы1,5 г10 гЖиры1,1 г7,6 г