Шоколадная конфета: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Шоколадная конфета — это сладость, которая пользуется популярностью во всём мире. На 100 граммов продукта приходится 535 ккал, 7,7 г белка, 59,4 г углеводов и 29,7 г жира. Также в шоколадной конфете содержится 3,4 г клетчатки.

Калорийность и состав

<р>Калорийность шоколадной конфеты составляет 535 ккал на 100 г. Это довольно высокая цифра, что делает её не самым лёгким десертом. Важно помнить, что в составе присутствуют не только углеводы, но и белки и жиры, что делает её питательной, но не всегда подходящей для диетического питания.

Сравнение с другими сладостями

<р>Если сравнить шоколадную конфету с другими сладостями, то можно заметить, что, например, печенье без сахара содержит 523 ккал, а тёмный шоколад — 550 ккал. Арахис в шоколаде и миндаль в шоколаде имеют ещё более высокую калорийность — 556 и 560 ккал соответственно. Сладкая шоколадная конфета немного легче, с калорийностью 507 ккал.

Порция и употребление

<р>По источнику, порция шоколадной конфеты составляет 1 кусок. Это важно учитывать, если ты следишь за своим рационом. Помни, что даже небольшие порции могут содержать значительное количество калорий. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия535 ккалБелки7,7 гУглеводы59,4 гв том числе сахара51,5 гКлетчатка3,4 гЖиры29,7 гв том числе насыщенные18,5 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиШоколадная конфета5357,7 гПеченье без сахара52310,3 гТёмный шоколад5505,1 гАрахис в шоколаде55614,3 гМиндаль в шоколаде56013 гСладкая шоколадная конфета5073,9 г <р>Если ты ищешь информацию о калорийности шоколадной конфеты, то, возможно, тебе также будет интересно узнать о других сладостях. Для этого ты можешь воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет отслеживать калории и состав продуктов.