Шоколадная вафля: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В одной порции шоколадной вафли (150 г) содержится 480 ккал. Это довольно калорийный десерт, который может стать отличным дополнением к твоему рациону, если ты следишь за своим питанием.

Состав шоколадной вафли

<р>Шоколадные вафли не только вкусные, но и содержат определённое количество питательных веществ. В 150 г продукта ты получаешь 11,1 г белка, 73,4 г углеводов и 15,8 г жира. Это делает вафли не только сладким угощением, но и источником энергии.

Калорийность на 100 г

<р>Если рассматривать шоколадные вафли в расчёте на 100 г, то их калорийность составляет 320 ккал. Это позволяет тебе лучше ориентироваться в количестве калорий, если ты планируешь порцию. <р>Помни, что шоколадные вафли могут быть вкусным дополнением к твоему рациону, но важно следить за общим количеством потребляемых калорий в течение дня. В порции (150 г)На 100 гЭнергия480 ккал320 ккалБелки11,1 г7,4 гУглеводы73,4 г48,9 гЖиры15,8 г10,5 г <р>Если ты хочешь узнать больше о питательных веществах в различных продуктах, попробуй Nutrola, приложение для тех, кто говорит и ест по-русски.