Соус дзадзики: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Соус дзадзики — это популярный греческий соус, который часто используется как дополнение к мясным блюдам, салатам и закускам. На 100 граммов соуса приходится 91 ккал, что делает его достаточно легким вариантом для тех, кто следит за своим питанием.

Состав и калорийность

<р>В 100 граммах соуса дзадзики содержится 5,2 г белка, 6 г жира и 4,1 г углеводов. Это делает его хорошим источником белка, но стоит помнить, что содержание жира также достаточно высокое. Соус содержит всего 0,2 г клетчатки, что не является значительным показателем.

Порция и применение

<р>Одна порция соуса дзадзики составляет 1 столовую ложку. Этот соус отлично подходит для подачи к мясным блюдам, а также может быть использован как дип для овощей и хлеба. Его свежий вкус и кремовая текстура делают его универсальным дополнением к различным блюдам.Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия91 ккалБелки5,2 гУглеводы4,1 гв том числе сахара2,5 гКлетчатка0,2 гЖиры6 гв том числе насыщенные1,9 г<р>Если ты ищешь информацию о составе соуса дзадзики, помни, что он состоит из натуральных ингредиентов, таких как йогурт, огурцы и чеснок. Это делает его не только вкусным, но и полезным вариантом для разнообразия рациона.<р>Если ты хочешь узнать больше о своем питании и следить за калорийностью продуктов, попробуй Nutrola.