Соус дзадзики: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

<р>В одной столовой ложке соуса дзадзики (15 г) содержится 14 ккал. Этот популярный греческий соус, приготовленный на основе йогурта, огурцов и чеснока, является отличным дополнением к различным блюдам.

Калорийность соуса дзадзики

<р>Если рассмотреть соус дзадзики в более широком контексте, то на 100 г продукта приходится 91 ккал. В этом же количестве содержится 5,2 г белка, 4,1 г углеводов и 6 г жира. Это делает дзадзики достаточно легким соусом, который можно использовать в различных кулинарных сочетаниях.

Состав и использование

<р>Соус дзадзики часто подают с мясными блюдами, овощами или используют как намазку. Его свежий вкус и кремовая текстура делают его универсальным ингредиентом в кухне. На практике, одна столовая ложка соуса идеально подходит для добавления в салаты или как дип для овощей.В столовой ложке (15 г)На 100 гЭнергия14 ккал91 ккалБелки0,8 г5,2 гУглеводы0,6 г4,1 гЖиры0,9 г6 г<р>Если ты ищешь более подробную информацию о составе соуса дзадзики, то стоит обратить внимание на его основные ингредиенты: йогурт, свежие огурцы, чеснок и оливковое масло. Эти компоненты не только придают соусу уникальный вкус, но и делают его полезным дополнением к рациону.<р>Попробуй добавить соус дзадзики в свои любимые блюда и насладись его освежающим вкусом. Для удобного отслеживания калорийности и питания используй Nutrola.