Соус терияки: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Соус терияки — это популярный соус, который часто используется в японской кухне. Его калорийность составляет 89 ккал на 100 г, а также он содержит 5,9 г белка, 15,6 г углеводов и 0 г жира. Этот соус может добавить яркий вкус твоим блюдам, не перегружая их лишними калориями.

Состав соуса терияки

<р>Соус терияки обычно состоит из соевого соуса, сахара, мирина и различных ароматизаторов. Несмотря на то, что в нем нет жиров, важно помнить о содержании углеводов, которые могут влиять на общее количество калорий в блюде.

Клетчатка в соусе терияки

<р>Клетчатка в соусе терияки составляет 0,1 г на 100 г. Это небольшое количество, и соус не является значительным источником клетчатки. Если ты хочешь увеличить потребление клетчатки, стоит дополнить блюда с этим соусом овощами или другими продуктами, богатыми клетчаткой. <р>Если ты ищешь вкусный способ добавить разнообразие в свои блюда, соус терияки может стать отличным выбором. Он подходит для маринования мяса, добавления в салаты и даже для приготовления овощных блюд. <р>Для более подробной информации о питательных веществах и других продуктах, ты можешь воспользоваться приложением Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия89 ккалБелки5,9 гУглеводы15,6 гв том числе сахара14,1 гКлетчатка0,1 гЖиры0 гв том числе насыщенные0 г