Соус терияки: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

<р>В одной столовой ложке соуса терияки (15 г) содержится 13 ккал. Это делает его довольно низкокалорийным дополнением к различным блюдам. Если ты следишь за своим рационом, соус терияки может быть отличным выбором для придания вкуса без лишних калорий.

Калорийность соуса терияки

<р>На 100 г соуса терияки приходится 89 ккал, 5,9 г белка, 15,6 г углеводов и 0 г жира. Это делает его подходящим вариантом для тех, кто хочет добавить немного вкуса в свои блюда, не увеличивая калорийность. Важно помнить, что соус терияки содержит углеводы, что стоит учитывать при планировании рациона.

Состав соуса терияки

<р>Соус терияки состоит из соевого соуса, сахара, уксуса и различных приправ. Эти ингредиенты создают уникальный сладковато-солёный вкус, который отлично подходит к мясным и овощным блюдам. При использовании соуса терияки в кулинарии, ты можешь легко разнообразить свои привычные рецепты. В столовой ложке (15 г)На 100 гЭнергия13 ккал89 ккалБелки0,9 г5,9 гУглеводы2,3 г15,6 гЖиры0 г0 г <р>Если ты ищешь более подробную информацию о составе и калорийности соуса терияки, рекомендуем ознакомиться с данными из надёжных источников, таких как USDA FoodData Central.

<р>Для удобства отслеживания своего рациона попробуй Nutrola, приложение, которое поможет тебе следить за питанием.