Суп буйабес: сколько калорий в чашке (250 мл)

<р>Суп буйабес — это вкусное и питательное блюдо, которое популярно во многих странах. В одной чашке (250 мл) супа буйабес содержится 168 ккал, что делает его достаточно сытным вариантом для обеда или ужина.<р>Помимо калорийности, суп буйабес богат белками и жирами. В одной порции ты получаешь 20,8 г белка, 7,8 г жира и всего 4 г углеводов. Это делает его хорошим выбором для тех, кто следит за своим рационом и предпочитает блюда с высоким содержанием белка.

Состав супа буйабес

<р>Суп буйабес обычно готовят на основе рыбы и морепродуктов, что и объясняет его высокое содержание белка. Он также может включать различные овощи и специи, что придаёт ему уникальный вкус и аромат. Такой суп станет отличным дополнением к любому рациону.

Калорийность на 100 г

<р>Если рассматривать суп буйабес в расчёте на 100 г, то он содержит 67 ккал. Это значит, что он не только сытный, но и достаточно легкий по калорийности. Такой суп можно смело включать в меню, если ты следишь за своим весом.<р>Если ты ищешь способ разнообразить своё питание и добавить в него что-то новое, попробуй суп буйабес. Этот суп не только вкусный, но и полезный.В чашке (250 мл)На 100 гЭнергия168 ккал67 ккалБелки20,8 г8,3 гУглеводы4 г1,6 гЖиры7,8 г3,1 г<р>Для более детального анализа своего рациона и контроля калорийности ты можешь воспользоваться приложением Nutrola.