Сушёная вишня: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Сушёная вишня — это не только вкусный, но и питательный продукт. На 100 граммов сушёной вишни приходится 333 ккал, 1,3 г белка, 0,7 г жира и 80,5 г углеводов. Также в этом продукте содержится 2,5 г клетчатки.

Польза сушёной вишни

<р>Сушёная вишня может служить отличным дополнением к различным блюдам. Её можно добавлять в каши, йогурты или использовать в выпечке. Благодаря высокой калорийности и содержанию углеводов, она может стать хорошим источником энергии.

Сравнение с другими сушеными фруктами

<р>Если сравнить сушёную вишню с другими сушеными фруктами, то она имеет сопоставимую калорийность. Например, сушёное манго содержит 319 ккал, а сушёный ананас — 347 ккал на 100 г. Сушёная черника имеет калорийность 317 ккал, что также близко к показателям вишни. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия333 ккалБелки1,3 гУглеводы80,5 гв том числе сахара67,2 гКлетчатка2,5 гЖиры0,7 гв том числе насыщенные0,2 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиСушёная вишня3331,3 гСушёное манго3192,5 гСушёный ананас3471,2 гСушеная черника3172,5 гСушеная сладкая черника3172,5 гЖареный вишневый пирог3163 г <р>Сушёная вишня — это не только вкусный, но и полезный продукт, который можно использовать в различных кулинарных рецептах. Если ты ищешь здоровые перекусы или добавки к блюдам, сушёная вишня станет отличным выбором. <р>Для удобного отслеживания своего питания попробуй Nutrola.