Сушеное яблоко: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Сушеное яблоко — это вкусный и питательный продукт, который содержит 243 ккал на 100 г. В его составе также присутствуют 0,9 г белка, 0,3 г жира и 65,9 г углеводов. Этот продукт является отличным источником энергии, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.

Польза сушеного яблока

<р>Сушеное яблоко не только вкусное, но и полезное. Оно содержит клетчатку в количестве 8,7 г на 100 г, что способствует улучшению пищеварения. Углеводы в составе сушеного яблока быстро усваиваются, что делает его отличным перекусом для восстановления сил.

Сравнение с другими сушеными фруктами

<р>Если сравнить сушеное яблоко с другими сушеными фруктами, то можно заметить, что его калорийность составляет 243 ккал. Например, сушеная слива содержит 240 ккал, сушеный персик — 239 ккал, а сушеный инжир — 249 ккал. Это делает сушеное яблоко одним из самых популярных вариантов среди сушеных фруктов. <р>Если ты ищешь полезный и вкусный перекус, сушеное яблоко станет отличным выбором. Оно легко хранится и удобно брать с собой на работу или в поездки. Попробуй добавить его в свои любимые блюда или употребляй как самостоятельный продукт. <р>Для более подробной информации о питательных свойствах и калорийности различных продуктов, воспользуйся Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия243 ккалБелки0,9 гУглеводы65,9 гв том числе сахара57,2 гКлетчатка8,7 гЖиры0,3 гв том числе насыщенные0,1 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиСушеное яблоко2430,9 гСушеная слива2402,2 гСушеный персик2393,6 гСушеный инжир2493,3 гВишнёвый крамбл2343,1 гВишнёвый пирог2602 г