Сушеные креветки: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Сушеные креветки — это не только вкусная, но и питательная закуска. В 150 г этого продукта содержится 375 ккал. Это делает их отличным выбором для тех, кто хочет добавить белок в свой рацион без лишних углеводов.

Калорийность и состав

<р>Сушеные креветки являются источником высококачественного белка. На 100 г продукта приходится 250 ккал, 51,1 г белка, 0 г углеводов и 3,4 г жира. В порции в 150 г эти значения увеличиваются до 375 ккал, 76,7 г белка, 0 г углеводов и 5,1 г жира.

Польза сушеных креветок

<р>Сушеные креветки не только вкусны, но и полезны. Они содержат большое количество белка, что делает их отличным вариантом для перекуса или добавления в блюда. Благодаря низкому содержанию углеводов, они подходят для различных диет. <р>Если ты ищешь способ разнообразить свой рацион, сушеные креветки могут стать отличным выбором. Их можно добавлять в салаты, супы или просто есть как закуску. <р>Для тех, кто хочет следить за своим питанием, полезно иметь под рукой информацию о составе продуктов. С помощью приложения Nutrola ты сможешь легко отслеживать калории и БЖУ в своем рационе. В порции (150 г)На 100 гЭнергия375 ккал250 ккалБелки76,7 г51,1 гУглеводы0 г0 гЖиры5,1 г3,4 г