Сушёный ананас: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Сушёный ананас — это вкусный и питательный продукт, который часто используется в качестве перекуса или добавляется в различные блюда. В 150 г сушёного ананаса содержится 521 ккал. Это довольно калорийный продукт, который может быть полезен, если ты ищешь что-то сладкое и сытное.

Калорийность и состав

<р>На 100 г сушёного ананаса приходится 347 ккал, 1,2 г белка, 84,1 г углеводов и 0,7 г жира. В порции весом 150 г калорийность увеличивается до 521 ккал, а содержание белка составляет 1,8 г, углеводов — 126,2 г, и жира — 1,1 г.

Польза и применение

<р>Сушёный ананас можно добавлять в различные блюда, включая салаты, выпечку или просто есть как закуску. Он обладает ярким вкусом и ароматом, что делает его популярным среди любителей сладостей. Однако стоит помнить о его калорийности и употреблять в разумных количествах. <р>Если ты интересуешься, как контролировать своё питание, попробуй Nutrola — приложение, которое поможет отслеживать калории и состав пищи. В порции (150 г)На 100 гЭнергия521 ккал347 ккалБелки1,8 г1,2 гУглеводы126,2 г84,1 гЖиры1,1 г0,7 г