Сушёный хурма: сколько калорий в штуке (100 г)

<р>Сушёный хурма — это вкусный и питательный продукт, который содержит 374 ккал на 100 г. В одной порции (100 г) ты получаешь 1,5 г белка, 96,1 г углеводов и 0,7 г жира. Это делает сушёный хурму отличным вариантом для перекуса или добавления в различные блюда.

Польза сушёного хурмы

<р>Сушёный хурма не только вкусен, но и богат углеводами, что делает его идеальным источником энергии. Углеводы в хурме легко усваиваются организмом, что особенно важно для людей, ведущих активный образ жизни. Кроме того, хурма содержит полезные микроэлементы и витамины, которые могут поддержать твой иммунитет.

Как использовать сушёный хурму

<р>Сушёный хурма можно добавлять в различные блюда: от салатов до десертов. Его легко сочетать с орехами, йогуртом или использовать в выпечке. Это универсальный продукт, который разнообразит твой рацион и придаст ему новые вкусовые оттенки. <р>Если ты ищешь способ следить за своим питанием и получать информацию о калорийности продуктов, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе легко отслеживать калории и состав продуктов. В штуке (100 г)На 100 гЭнергия374 ккал374 ккалБелки1,5 г1,5 гУглеводы96,1 г96,1 гЖиры0,7 г0,7 г