Суши с тунцом: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Суши с тунцом — это популярное блюдо, которое сочетает в себе вкус и питательные вещества. На 100 г суши с тунцом приходится 100 ккал, что делает их довольно легким вариантом для перекуса или основного блюда.Пищевая ценность На 100 г Энергия 100 ккал Белки 9,7 г Углеводы 13,4 г в том числе сахара 0,8 г Клетчатка 0,6 г Жиры 0,3 г в том числе насыщенные 0,1 г Продукт ккал / 100 г Белки Суши с тунцом 100 9,7 г Ролл с креветками 100 7 г Консервированные креветки 100 20,4 г Приготовленные креветки 99 24 г Ролл с лососем 103 6,9 г Суши с креветкой 103 9,1 г
Калорийность и БЖУ
<р>В составе суши с тунцом 9,7 г белка, 13,4 г углеводов и всего 0,3 г жира. Это делает их отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и хочет поддерживать баланс белков, жиров и углеводов.Клетчатка и порция
<р>Суши с тунцом содержат 0,6 г клетчатки на 100 г, что также полезно для пищеварения. По данным источника, порция составляет 1 кусок, что удобно для контроля порций.Сравнение с похожими продуктами
Похожие продукты
<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на роллы с креветками, которые также содержат 100 ккал, или роллы с лососем, у которых калорийность составляет 103 ккал.<р>Для более детального анализа своего рациона и подсчета калорий, рекомендую использовать Nutrola.Частые вопросы
Сколько калорий в суши с тунцом?
В суши с тунцом содержится 100 ккал на 100 г.
Какое содержание белка в суши с тунцом?
Содержится 9,7 г белка на 100 г суши с тунцом.
Сколько углеводов в суши с тунцом?
В 100 г суши с тунцом содержится 13,4 г углеводов.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.