Свежая морковь: сколько калорий в порции (150 г)
<р>Свежая морковь — это не только вкусный, но и полезный овощ, который часто используется в различных блюдах. Если ты интересуешься калорийностью, то в 150 граммах свежей моркови содержится 62 калории.
В порции (150 г) На 100 г Энергия 62 ккал 41 ккал Белки 1,4 г 0,9 г Углеводы 14,4 г 9,6 г Жиры 0,3 г 0,2 г
Калорийность и состав
<р>На 100 граммов свежей моркови приходится 41 ккал, 0,9 г белка, 9,6 г углеводов и 0,2 г жира. В порции в 150 граммов эти показатели увеличиваются: 62 ккал, 1,4 г белка, 14,4 г углеводов и 0,3 г жира.Польза моркови
<р>Свежая морковь содержит множество витаминов и минералов, что делает её отличным дополнением к рациону. Она хорошо подходит для салатов, гарниров или как перекус. Однако, если у тебя есть вопросы о здоровье или питании, лучше обратиться к врачу или диетологу.Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г свежей моркови?
В 100 граммах свежей моркови содержится 41 калория.
Какой состав у свежей моркови?
Свежая морковь на 100 г содержит 0,9 г белка, 9,6 г углеводов и 0,2 г жира.
Можно ли есть морковь на диете?
Свежая морковь низкокалорийна и может быть частью рациона на диете, но лучше проконсультироваться с врачом.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.