Сыр бри: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Сыр бри — это популярный сыр с высокой калорийностью и содержанием белка. На 100 граммов продукта приходится 334 ккал, 20,8 г белка, 27,7 г жира и всего 0,5 г углеводов. Это делает сыр бри отличным выбором для тех, кто ищет продукт с высоким содержанием белка и жиров, но с низким содержанием углеводов.

Состав и питательные вещества

<р>Сыр бри содержит 0 г клетчатки на 100 г, что важно учитывать при планировании рациона. Высокое содержание жира делает его достаточно калорийным, поэтому стоит обращать внимание на размеры порций, особенно если ты следишь за своим питанием.

Сравнение с другими продуктами

<р>Если сравнивать сыр бри с другими продуктами, можно заметить, что его калорийность схожа с некоторыми блюдами, например, с макаронами с сыром (334 ккал) и жареной моцареллой (333 ккал). Однако сыр бри выделяется высоким содержанием белка, что может быть полезно для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом. <р>Не забудь, что при выборе продуктов важно учитывать не только калорийность, но и общее качество рациона. Если ты ищешь удобное приложение для подсчета калорий и анализа питания, попробуй Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия334 ккалБелки20,8 гУглеводы0,5 гв том числе сахара0,5 гКлетчатка0 гЖиры27,7 гв том числе насыщенные17,4 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиСыр бри33420,8 гМакароны с сыром (смесь, не приготовленная)33412,7 гЖареная моцарелла33315,8 гСыр тильзит34024,4 гГовяжья колбаса с сыром34113,7 гНачос с сыром3434,3 г