Сыр бри: сколько калорий в ломтике (25 г)

<р>Сыр бри — это не только вкусный, но и довольно калорийный продукт. В одном ломтике сыра бри (25 г) содержится 84 ккал. Если рассматривать сыр в больших количествах, то на 100 г этого продукта приходится 334 ккал. Это важно учитывать, если ты следишь за своим рационом.

Пищевая ценность сыра бри

<р>Сыр бри не только калорийный, но и богат белком. В 100 г содержится 20,8 г белка, что делает его хорошим источником этого макронутриента. В 25 г ломтике ты получаешь 5,2 г белка. Кроме того, сыр бри практически не содержит углеводов — всего 0,5 г на 100 г, что делает его подходящим для низкоуглеводных диет.

Состав и жирность

<р>Сыр бри отличается высоким содержанием жира. В 100 г продукта содержится 27,7 г жира, а в 25 г ломтике — 6,9 г. Это стоит учитывать, если ты следишь за потреблением жиров в своём рационе. Однако сыр бри может стать отличным дополнением к различным блюдам и закускам. <р>Если ты интересуешься калорийностью и составом продуктов, можешь воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет отслеживать твой рацион. В ломтике (25 г)На 100 гЭнергия84 ккал334 ккалБелки5,2 г20,8 гУглеводы0,1 г0,5 гЖиры6,9 г27,7 г <р>В заключение, сыр бри — это вкусный, но калорийный продукт. Учитывай его калорийность и состав при планировании своего питания.