Сыр фета: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Сыр фета — это популярный продукт, который часто используется в салатах, закусках и других блюдах. На 100 г сыра фета приходится 265 ккал, 14,2 г белка, 21,5 г жира и 3,9 г углеводов. Этот сыр также не содержит клетчатки.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 265 ккал Белки 14,2 г Углеводы 3,9 г в том числе сахара 0 г Клетчатка 0 г Жиры 21,5 г в том числе насыщенные 13,3 г Продукт ккал / 100 г Белки Сыр фета 265 14,2 г Мягкий козий сыр 264 18,5 г Жареный соевый творог 270 18,8 г Картофель фри с сыром 260 3,3 г Слойка с сыром 274 9,9 г Пицца с сыром (на сковороде) 276 10,9 г
Калорийность и состав сыра фета
<р>Калорийность сыра фета составляет 265 ккал на 100 г. Из этого количества 14,2 г занимают белки, 21,5 г — жиры, а 3,9 г — углеводы. Это делает сыр фета довольно питательным продуктом, который может быть хорошим источником белка для твоего рациона.Похожие продукты
<р>Если ты ищешь альтернативы сыру фета, обрати внимание на следующие продукты: мягкий козий сыр (264 ккал), жареный соевый творог (270 ккал), картофель фри с сыром (260 ккал), слойка с сыром (274 ккал) и пицца с сыром, приготовленная на сковороде (276 ккал). Эти продукты имеют схожую калорийность и могут быть интересными для разнообразия меню.Где использовать сыр фета
<р>Сыр фета отлично подходит для салатов, запеканок и различных закусок. Его можно добавлять в блюда как в свежем, так и в жареном виде. Попробуй использовать сыр фета в своих любимых рецептах или экспериментировать с новыми сочетаниями. <р>Для удобства ведения учета калорий и составления рациона можешь воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет тебе следить за питанием.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Какова калорийность сыра фета?
Калорийность сыра фета составляет 265 ккал на 100 г.
Сколько белка в сыре фета?
В 100 г сыра фета содержится 14,2 г белка.
Сколько жиров в сыре фета?
Сыр фета содержит 21,5 г жира на 100 г.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.