Сыр грюйер: сколько калорий в ломтике (25 г)

<р>Сыр грюйер — это не только вкусный, но и питательный продукт. В одном ломтике весом 25 г содержится 103 калории. Это делает его отличным выбором для закусок или добавления в блюда, не перегружая при этом рацион.

Пищевая ценность сыра грюйер

<р>Сыр грюйер богат белком и жирами. В 25 г продукта ты получаешь 7,5 г белка и 8,1 г жира. Углеводов в этом сыре совсем немного — всего 0,1 г на порцию. Это делает его хорошим выбором для тех, кто следит за своим потреблением углеводов.

Калорийность на 100 г

<р>Если рассматривать сыр грюйер в большем объёме, то на 100 г продукта приходится 413 калорий. Это говорит о том, что грюйер достаточно калорийный, но при этом его питательная ценность высока благодаря содержанию белка. <р>Если ты интересуешься, сколько калорий в сыре грюйер, то помни, что 25 г — это всего лишь небольшая порция, которая может быть легко включена в твой рацион. Не забывай про разнообразие в питании! В ломтике (25 г)На 100 гЭнергия103 ккал413 ккалБелки7,5 г29,8 гУглеводы0,1 г0,4 гЖиры8,1 г32,3 г <р>Для удобства отслеживания своего питания и калорийности продуктов можно воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет тебе оставаться в курсе своего рациона.