Сыр моцарелла: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Сыр моцарелла — это популярный итальянский сыр, который часто используется в пицце, салатах и других блюдах. На 100 г продукта приходится 296 ккал, что делает его довольно калорийным, но при этом он обладает высоким содержанием белка.

Калорийность и БЖУ

<р>На 100 г сыра моцарелла содержится: Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия296 ккалБелки23,7 гУглеводы4,4 гв том числе сахара1,8 гКлетчатка0 гЖиры20,4 гв том числе насыщенные11,7 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиСыр моцарелла29623,7 гБелая пицца с сыром и мясом29612,8 гБутерброд с сыром29712,5 гСэндвич с колбасой и сыром28711,5 гЖареное мороженое2823,9 гБулочка с сыром31511,5 г <р>Сыр моцарелла также содержит 20,4 г жира и 4,4 г углеводов. Важно отметить, что клетчатки в этом продукте нет.

Порция и употребление

<р>Порция сыра моцарелла, согласно источнику, составляет один ломтик размером с крекер. Это делает его удобным для использования в качестве закуски или добавки к основным блюдам.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на белую пиццу с сыром и мясом (296 ккал), бутерброд с сыром (297 ккал) и сэндвич с колбасой и сыром (287 ккал). Эти продукты имеют схожую калорийность и могут стать отличной заменой в твоем рационе. <р>Если ты хочешь следить за своим питанием и получать больше информации о калорийности продуктов, попробуй Nutrola.