Сырный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Сырный соус — это вкусный и универсальный продукт, который часто используется в кулинарии. На 100 граммов сырного соуса приходится 174 ккал, 6,7 г белка, 6,8 г углеводов и 13,3 г жира. Это делает его достаточно калорийным, но при этом он может добавить интересный вкус к различным блюдам.

Калорийность сырного соуса

<р>Калорийность сырного соуса составляет 174 ккал на 100 граммов. Это значение может варьироваться в зависимости от рецепта и ингредиентов, но в целом сырный соус является довольно калорийным продуктом.

Состав сырного соуса

<р>В сырном соусе содержится 6,7 г белка, что делает его неплохим источником этого макронутриента. Углеводы составляют 6,8 г, а жиры — 13,3 г. Также в сырном соусе присутствует клетчатка — 0,5 г на 100 г. <р>Порция сырного соуса по источнику составляет 1/4 стакана. Это позволяет удобно контролировать количество соуса, которое ты добавляешь в свои блюда. <р>Если ты ищешь, как разнообразить свои блюда с помощью сырного соуса, попробуй использовать его в различных салатах, пастах или в качестве соуса для закусок. Сырный соус отлично сочетается с овощами и мясом. <р>Для более точного контроля за своим питанием и анализа рациона, обрати внимание на приложение Nutrola, которое поможет тебе следить за калорийностью и составом продуктов. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия174 ккалБелки6,7 гУглеводы6,8 гв том числе сахара0,4 гКлетчатка0,5 гЖиры13,3 гв том числе насыщенные6 г