Тост с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Калорийность тоста с сыром составляет 448 ккал на 100 г. Этот продукт популярен благодаря своему насыщенному вкусу и простоте приготовления. Тост с сыром — это не только вкусно, но и сытно. В 100 граммах содержится 11,5 г белка, 22,9 г жира и 49,3 г углеводов. Также стоит отметить, что в тосте присутствует 2,3 г клетчатки.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 448 ккал Белки 11,5 г Углеводы 49,3 г в том числе сахара 2,3 г Клетчатка 2,3 г Жиры 22,9 г в том числе насыщенные 6,9 г Продукт ккал / 100 г Белки Тост с сыром 448 11,5 г Крекеры с сыром 477 9,3 г Сыр грюйер 413 29,8 г Ломтик сыра чеддер 409 23,3 г Хлеб с сыром 408 10,4 г Сыр чеддер 403 22,9 г
Состав и характеристики
<р>Тост с сыром можно отнести к категории легких закусок. Он отлично подходит для завтрака или перекуса. Важно помнить, что калорийность может варьироваться в зависимости от используемого хлеба и сорта сыра. Однако, в среднем, 1 маленький ломтик тоста с сыром содержит указанные выше значения.Похожие продукты
<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на крекеры с сыром, которые содержат 477 ккал на 100 г, или на сыр грюйер с 413 ккал. Ломтик сыра чеддер имеет 409 ккал, а хлеб с сыром — 408 ккал. Эти продукты могут быть хорошими заменами, если ты хочешь разнообразить свой рацион.Заключение
<р>Тост с сыром — это вкусное и сытное блюдо, которое легко приготовить. Следи за своим рационом и выбирай продукты, которые подходят именно тебе. Для более детального анализа своего питания используй Nutrola.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Сколько калорий в тосте с сыром?
В тосте с сыром содержится 448 ккал на 100 г.
Какое содержание белка в тосте с сыром?
В 100 г тоста с сыром содержится 11,5 г белка.
Какова калорийность других сырных продуктов?
К примеру, крекеры с сыром содержат 477 ккал, а сыр грюйер — 413 ккал на 100 г.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.