Тушёная свиная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Тушёная свиная печень — это питательное блюдо, которое содержит 165 ккал на 100 г. В ней высокое содержание белка — 26 г, что делает её отличным источником этого макронутриента. Кроме того, печень содержит 4,4 г жира и 3,8 г углеводов, что делает её сбалансированным продуктом для рациона.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 165 ккал Белки 26 г Углеводы 3,8 г в том числе сахара 0 г Клетчатка 0 г Жиры 4,4 г в том числе насыщенные 1,4 г Продукт ккал / 100 г Белки Тушёная свиная печень 165 26 г Вареное говяжье сердце 165 28,5 г Запечённая курица без кожи 165 27,3 г Куриная грудка (приготовленная, запечённая) 165 31 г Свиные уши (варёные, тушёные) 166 16 г Тушеная куриная ножка (без кожи) 164 24,1 г
Состав и питательные вещества
<р>На 100 г тушёной свиной печени приходится 0 г клетчатки. Это значит, что печень не является источником клетчатки, но её высокое содержание белка может быть полезным для поддержания мышечной массы и общего здоровья. Если ты следишь за своим рационом, тушёная свиная печень может стать хорошим дополнением к твоему меню.Похожие продукты
<р>Если ты ищешь альтернативы тушёной свиной печени, обрати внимание на варёное говяжье сердце, запечённую курицу без кожи и куриную грудку. Все эти продукты имеют схожую калорийность — 165 ккал на 100 г, что делает их хорошими заменами в рационе. <р>Тушёная свиная печень — это не только вкусно, но и питательно. Если ты заинтересован в более подробной информации о питательных веществах, можешь воспользоваться приложением Nutrola.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Какова калорийность тушёной свиной печени?
Калорийность тушёной свиной печени составляет 165 ккал на 100 г.
Сколько белка в тушёной свиной печени?
В тушёной свиной печени содержится 26 г белка на 100 г.
Каковы углеводы и жиры в тушёной свиной печени?
На 100 г тушёной свиной печени приходится 3,8 г углеводов и 4,4 г жира.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.