Ванильное мороженое: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Ванильное мороженое — это популярный десерт, который многие любят за его нежный вкус и освежающую текстуру. На 100 г продукта приходится 207 ккал, что делает его достаточно калорийным лакомством. Если ты следишь за своим питанием, важно знать, сколько белков, жиров и углеводов содержится в этом мороженом.

Калорийность и состав

<р>Ванильное мороженое содержит:

• Калории: 207 ккал
• Белки: 3,5 г
• Жиры: 11 г
• Углеводы: 23,6 г
• Клетчатка: 0,7 г

<р>Эти данные помогут тебе лучше понять, как это мороженое вписывается в твой рацион. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия207 ккалБелки3,5 гУглеводы23,6 гв том числе сахара21,2 гКлетчатка0,7 гЖиры11 гв том числе насыщенные6,8 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиВанильное мороженое2073,5 гСэндвич с курицей и сыром20814,9 гКартофель запечённый с сыром2066,7 гБутерброд с ветчиной и сыром21014,6 гМакароны или лапша с сыром и мясом21011,8 гОмлет с сыром20312,7 г

Порция и сравнение с другими продуктами

<р>Одна порция ванильного мороженого составляет 1 шарик. Если сравнить его с другими популярными блюдами, то калорийность ванильного мороженого близка к таким продуктам, как сэндвич с курицей и сыром (208 ккал) или запечённый картофель с сыром (206 ккал). Это может помочь тебе сделать выбор, когда хочется что-то сладкое. <р>Если ты ищешь способ контролировать своё питание, обрати внимание на приложение Nutrola, которое поможет отслеживать калории и БЖУ.