Вареная лапша: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Вареная лапша — популярный продукт, который часто используется в разных блюдах. В порции весом 150 г содержится 206 калорий, что делает ее довольно калорийным выбором для быстрого перекуса или основного блюда.

Калорийность вареной лапши

<р>На 100 г вареной лапши приходится 137 калорий. Это значение помогает понять, сколько калорий ты получаешь, если решишь съесть больше или меньше лапши. Например, в порции 150 г уже содержится 206 калорий.

Состав и питательные вещества

<р>В вареной лапше также содержится 6,8 г белка, 37,5 г углеводов и 3,2 г жира на порцию в 150 г. Эти данные могут быть полезны, если ты следишь за своим рационом и стараешься сбалансировать потребление макроэлементов.В порции (150 г)На 100 гЭнергия206 ккал137 ккалБелки6,8 г4,5 гУглеводы37,5 г25 гЖиры3,2 г2,1 г<р>Если ты хочешь отслеживать свое питание и получать больше информации о составе продуктов, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе контролировать калории и макроэлементы в твоем рационе.