Варёная морковь: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Варёная морковь — это полезный и низкокалорийный продукт. На 100 г варёной моркови приходится всего 35 ккал, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием. В составе также содержится 0,8 г белка, 8,2 г углеводов и 0,2 г жира.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 35 ккал Белки 0,8 г Углеводы 8,2 г в том числе сахара 3,5 г Клетчатка 3 г Жиры 0,2 г в том числе насыщенные 0 г Продукт ккал / 100 г Белки Варёная морковь 35 0,8 г Вареный баклажан 35 0,8 г Белый лук (сырой) 35 0,9 г Приготовленная морковь 35 0,8 г Приготовленная брокколи 35 2,4 г Вареная брокколи (соленая) 35 2,4 г
Клетчатка в варёной моркови
<р>Кроме того, варёная морковь содержит 3 г клетчатки на 100 г. Клетчатка играет важную роль в пищеварении и помогает поддерживать здоровье кишечника.Похожие продукты
<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на варёный баклажан, белый лук (сырой), приготовленную морковь, приготовленную брокколи и вареную брокколи (соленую). Все они имеют аналогичную калорийность в 35 ккал на 100 г. <р>Таким образом, варёная морковь может стать отличным дополнением к твоему рациону. Если ты заинтересован в учёте калорий и питательных веществ, попробуй Nutrola.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Сколько калорий в варёной моркови?
В варёной моркови содержится 35 ккал на 100 г.
Какое содержание клетчатки в варёной моркови?
В варёной моркови содержится 3 г клетчатки на 100 г.
Сколько углеводов в варёной моркови?
В варёной моркови содержится 8,2 г углеводов на 100 г.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.