Вареная рисовая лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Вареная рисовая лапша — это популярный продукт, который часто используется в азиатской кухне. На 100 г вареной рисовой лапши приходится 108 ккал, 1,8 г белка, 24 г углеводов и всего 0,2 г жира. Это делает её отличным выбором для тех, кто ищет легкий и сытный гарнир.

Калорийность и состав

<р>Калорийность вареной рисовой лапши составляет 108 ккал на 100 г. В её составе также есть 1 г клетчатки, что полезно для пищеварения. Низкое содержание жира и умеренное количество углеводов делают лапшу подходящей для разнообразных блюд.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на вегетарианскую рамен-лапшу с той же калорийностью, что и вареная рисовая лапша — 108 ккал. Рисовая заправка немного калорийнее — 110 ккал, а гречневая крупа содержит 118 ккал. Белый рис с овощами имеет 124 ккал, а жареная гречневая крупа (вареная) — 92 ккал. <р>Таким образом, вареная рисовая лапша может стать отличным компонентом как основного блюда, так и гарнира. Если ты следишь за своим питанием, стоит обратить внимание на её низкую калорийность и содержание углеводов. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия108 ккалБелки1,8 гУглеводы24 гв том числе сахара0 гКлетчатка1 гЖиры0,2 гв том числе насыщенные0 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиВареная рисовая лапша1081,8 гВегетарианская рамен-лапша1084 гРисовая заправка1102 гГречневая крупа1183,2 гБелый рис с овощами1242,3 гЖареная гречневая крупа (вареная)923,4 г <р>Для более точного контроля своего рациона и калорийности продуктов, попробуй Nutrola.