Вареная рисовая лапша: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В порции вареной рисовой лапши (150 г) содержится 162 калории. Этот продукт популярен благодаря своей легкости и универсальности в кулинарии. Он отлично подходит для приготовления различных блюд, от салатов до горячих закусок.

Калорийность и состав

<р>На 100 граммов вареной рисовой лапши приходится 108 калорий. В этой порции содержится 1,8 г белка, 24 г углеводов и 0,2 г жира. Если рассматривать порцию в 150 г, то в ней уже будет 2,7 г белка, 36 г углеводов и 0,3 г жира.

Как использовать вареную рисовую лапшу

<р>Вареная рисовая лапша может быть основой для различных блюд. Ты можешь добавить её в супы, использовать в салатах или как гарнир к мясу и овощам. Она быстро готовится и хорошо впитывает вкусы других ингредиентов, что делает её удобным вариантом для быстрого ужина.

Питательная ценность

<р>Если ты следишь за своим питанием, вареная рисовая лапша может стать хорошим дополнением к твоему рациону. Она низкокалорийна и содержит минимальное количество жиров. В порции (150 г)На 100 гЭнергия162 ккал108 ккалБелки2,7 г1,8 гУглеводы36 г24 гЖиры0,3 г0,2 г <р>Для детального отслеживания своего питания и контроля калорийности, ты можешь использовать приложение Nutrola.