Вареное говяжье сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Вареное говяжье сердце — это продукт, который имеет высокую питательную ценность. На 100 граммов этого мяса приходится 165 ккал, 28,5 г белка, 4,7 г жира и всего 0,2 г углеводов. Кроме того, в нем отсутствует клетчатка.

Польза вареного говяжьего сердца

<р>Говяжье сердце является отличным источником белка, что делает его популярным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Высокое содержание белка способствует восстановлению и росту мышечной массы, что особенно важно для спортсменов и активных людей.

Сравнение с похожими продуктами

<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на тушеную свиную печень, запеченную курицу без кожи или куриную грудку. Все эти продукты имеют схожую калорийность — около 165 ккал на 100 г. Это позволяет легко включать их в разнообразные блюда. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия165 ккалБелки28,5 гУглеводы0,2 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры4,7 гв том числе насыщенные1,4 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиВареное говяжье сердце16528,5 гТушёная свиная печень16526 гЗапечённая курица без кожи16527,3 гКуриная грудка (приготовленная, запечённая)16531 гСвиные уши (варёные, тушёные)16616 гТушеная куриная ножка (без кожи)16424,1 г <р>Вареное говяжье сердце можно использовать в различных рецептах: от салатов до горячих блюд. Оно отлично сочетается с овощами и специями, что позволяет создать вкусные и полезные блюда. <р>Если ты заинтересован в отслеживании своего питания, попробуй Nutrola. Это приложение поможет контролировать калории и БЖУ в твоем рационе.