Вареное куриное сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Вареное куриное сердце — это источник белка и питательных веществ. На 100 г продукта содержится 185 ккал, 26,4 г белка, 7,9 г жира и всего 0,1 г углеводов. Это делает его отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием.

Польза вареного куриного сердца

<р>Куриные сердца богаты белком, что делает их идеальным выбором для спортсменов и тех, кто хочет увеличить потребление белка. Низкое содержание углеводов также может быть плюсом для людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты.

Сравнение с другими куриными продуктами

<р>Если сравнить вареное куриное сердце с другими куриными продуктами, то можно отметить, что консервированная курица, вареная куриная ножка и куриная грудка с кожей имеют схожую калорийность — около 185 ккал на 100 г. Это позволяет вареному куриному сердцу занять достойное место в рационе. <р>Для удобства можно воспользоваться таблицей, где представлены данные о калорийности и составе других куриных продуктов. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия185 ккалБелки26,4 гУглеводы0,1 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры7,9 гв том числе насыщенные2,3 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиВареное куриное сердце18526,4 гКонсервированная курица18525,3 гКуриная ножка (вареная, тушеная)18526,3 гКуриная ножка без кожи (приготовленная)18525,5 гКуриная грудка с кожей (тушеная)18427,4 гКуриная ножка с кожей (запечённая)18424 г <р>Если ты заинтересован в отслеживании своего питания, рекомендую использовать приложение Nutrola, которое поможет контролировать калории и БЖУ.