Варёные куриные лапки: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Варёные куриные лапки — это не только вкусный, но и питательный продукт. В одной порции весом 150 г содержится 323 калории, что делает их отличным выбором для перекуса или основного блюда.

Калорийность и состав

<р>На 100 г варёных куриных лапок приходится 215 ккал. В порции 150 г ты получаешь 29,1 г белка, 0,3 г углеводов и 21,9 г жира. Это делает куриные лапки хорошим источником белка для твоего рациона.

Польза варёных куриных лапок

<р>Куриные лапки богаты коллагеном, который полезен для кожи и суставов. Кроме того, они могут быть хорошим источником минералов и витаминов. Однако, как и любой продукт, их стоит употреблять в разумных количествах. <р>Если ты ищешь способ отслеживать своё питание, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе легко следить за калориями и макроэлементами. В порции (150 г)На 100 гЭнергия323 ккал215 ккалБелки29,1 г19,4 гУглеводы0,3 г0,2 гЖиры21,9 г14,6 г <р>Не забывай, что при любых вопросах о здоровье лучше обратиться к врачу или диетологу.