Варёный лук: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Варёный лук — это низкокалорийный продукт, который содержит 44 ккал на 100 г. В его составе присутствует 1,4 г белка, 10,2 г углеводов и всего 0,2 г жира. Также стоит отметить, что варёный лук содержит 1,4 г клетчатки на 100 г.

Калорийность и состав варёного лука

<р>Если ты следишь за своим питанием или просто интересуешься составом продуктов, варёный лук может стать отличным дополнением к твоему рациону. Он не только низкокалорийный, но и содержит полезные вещества. Его можно использовать в различных блюдах — от салатов до гарниров.

Похожие продукты

<р>Интересно, что многие другие продукты имеют такую же калорийность, как варёный лук. Например, морковь (сырая), кукурузный напиток, красный лук (сырой) и свекла варёная (с солью) также содержат 44 ккал на 100 г. Это делает их хорошими альтернативами для тех, кто хочет разнообразить своё меню. <р>Если ты ищешь информацию о калорийности и составе продуктов, рекомендую обратить внимание на Nutrola, где можно найти множество полезных данных. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия44 ккалБелки1,4 гУглеводы10,2 гв том числе сахара4,7 гКлетчатка1,4 гЖиры0,2 гв том числе насыщенные0 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиВарёный лук441,4 гМорковь (сырая)440,9 гКукурузный напиток440,8 гКрасный лук (сырой)440,9 гСвекла вареная (с солью)441,7 гПриготовленная спаржа с маслом442,9 г