Вареный помидор: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Вареный помидор — это низкокалорийный продукт, который отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием. В порции весом 150 г содержится всего 27 ккал, что делает его идеальным дополнением к различным блюдам.

Калорийность вареного помидора

<р>На 100 г вареного помидора приходится 18 ккал. Это достаточно низкий показатель, что позволяет включать его в рацион без особых ограничений. При этом в 100 г содержится 1 г белка, 4 г углеводов и всего 0,1 г жира.

Питательные вещества в порции

<р>В порции вареного помидора весом 150 г содержится 1,5 г белка, 6 г углеводов и 0,2 г жира. Это делает его хорошим источником витаминов и минералов, что особенно важно для поддержания здоровья. <р>Если ты ищешь низкокалорийные продукты для своего рациона, вареный помидор будет отличным выбором. Он легко усваивается и может использоваться в различных блюдах. В порции (150 г)На 100 гЭнергия27 ккал18 ккалБелки1,5 г1 гУглеводы6 г4 гЖиры0,2 г0,1 г <р>Для более точного контроля за своим питанием, попробуй Nutrola. Это приложение поможет отслеживать калорийность и состав продуктов.