Веганский майонез: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Веганский майонез — это популярная альтернатива традиционному майонезу, особенно среди тех, кто придерживается растительной диеты. На 100 граммов продукта его калорийность составляет 232 ккал. Важные показатели, такие как содержание белка, жиров и углеводов, равны 0,3 г, 19,2 г и 16 г соответственно. В этом продукте нет клетчатки.

Сравнение с другими продуктами

<р>Если ты сравнишь веганский майонез с другими видами майонеза, то увидишь, что легкий майонез содержит 238 ккал, а майонез с тофу — 322 ккал. Легкий маргарин имеет 346 ккал, а белый соус с маслом всего 72 ккал. Обезжиренный майонез является самым низкокалорийным из перечисленных, с 64 ккал на 100 г.

Использование веганского майонеза

<р>Веганский майонез отлично подходит для приготовления салатов, закусок и соусов. Его можно использовать как заменитель обычного майонеза в различных рецептах. Если ты ищешь альтернативу, которая не содержит животных продуктов, веганский майонез станет хорошим выбором.Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия232 ккалБелки0,3 гУглеводы16 гв том числе сахара6 гКлетчатка0 гЖиры19,2 гв том числе насыщенные3,3 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиВеганский майонез2320,3 гЛегкий майонез2380,4 гМайонез с тофу3226 гЛегкий маргарин3460,3 гБелый соус с маслом724 гОбезжиренный майонез640,2 г<р>Если ты хочешь отслеживать своё питание, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе контролировать калории и БЖУ.