Вяленый томат: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Вяленый томат — это популярный продукт, который часто используется в кулинарии. На 100 г вяленого томата приходится 258 ккал, 14,1 г белка, 55,8 г углеводов и 3 г жира. Этот продукт может стать отличным дополнением к различным блюдам, благодаря своему насыщенному вкусу и питательным свойствам.

Калорийность и состав

<р>Вяленый томат является высококалорийным продуктом, что делает его важным источником энергии. В 100 г содержится 258 ккал, что может быть полезно для тех, кто активно занимается спортом или нуждается в дополнительной энергии.

Польза клетчатки

<р>Вяленый томат также богат клетчаткой — на 100 г приходится 12,3 г. Клетчатка важна для нормального пищеварения и может помочь поддерживать чувство сытости.

Похожие продукты

<р>Сравнивая вяленый томат с другими продуктами, можно заметить, что, например, луковые кольца в панировке (запечённые) содержат 276 ккал, а кукурузный сироп — 283 ккал. Это подчеркивает, что вяленый томат является более питательным вариантом для перекуса или добавления в блюда. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия258 ккалБелки14,1 гУглеводы55,8 гв том числе сахара37,6 гКлетчатка12,3 гЖиры3 гв том числе насыщенные0,4 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиВяленый томат25814,1 гЛуковые кольца в панировке (запечённые)2764,1 гКукурузный сироп2830 гЛёгкий кукурузный сироп2830 гТемный кукурузный сироп2860 гЛуковые кольца (запеченные в духовке)2884,5 г <р>Если ты ищешь способ разнообразить свой рацион, вяленый томат может стать отличным выбором. Он не только вкусный, но и питательный. <р>Для удобства отслеживания своего рациона, попробуй Nutrola.