Яблоко ред делишес: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Яблоко ред делишес — это не только вкусный, но и питательный фрукт. На 100 г этого сорта яблок приходится 62 ккал, 0,2 г белка, 0,2 г жира и 14,8 г углеводов. Также стоит отметить, что в яблоках содержится 2 г клетчатки на 100 г, что делает их отличным выбором для поддержания здорового питания.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 62 ккал Белки 0,2 г Углеводы 14,8 г в том числе сахара 0 г Клетчатка 2 г Жиры 0,2 г в том числе насыщенные 0 г Продукт ккал / 100 г Белки Яблоко ред делишес 62 0,2 г Киви 61 1,1 г Яблоко 61 0,2 г Сладкая вишня (сырая) 63 1,1 г Манго 60 0,8 г Ананас 60 0,5 г
Калорийность и состав
<р>Калорийность яблока ред делишес составляет 62 ккал на 100 г. Это делает его низкокалорийным продуктом, который можно смело включать в свой рацион, если ты следишь за потреблением калорий. Содержание углеводов в этом яблоке — 14,8 г, что также делает его хорошим источником энергии.Польза клетчатки
<р>Клетчатка, содержащаяся в яблоках, играет важную роль в пищеварении. В 100 г яблока ред делишес содержится 2 г клетчатки, что способствует нормализации работы кишечника и поддерживает чувство сытости. Это особенно актуально для тех, кто хочет контролировать свой вес.Похожие продукты
<р>Если ты ищешь альтернативы яблоку ред делишес, обрати внимание на киви, сладкую вишню, манго и ананас. Например, киви содержит 61 ккал на 100 г, а сладкая вишня — 63 ккал. Эти фрукты также могут разнообразить твой рацион. <р>Если ты хочешь отслеживать своё питание и получать больше информации о продуктах, попробуй Nutrola.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Сколько калорий в яблоке ред делишес?
В яблоке ред делишес содержится 62 ккал на 100 г.
Какое содержание углеводов в яблоке ред делишес?
В 100 г яблока ред делишес содержится 14,8 г углеводов.
Сколько клетчатки в яблоке ред делишес?
В яблоке ред делишес на 100 г содержится 2 г клетчатки.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.