Замороженная клубника: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Замороженная клубника — это вкусный и низкокалорийный продукт, который содержит всего 35 ккал на 100 г. В ней очень мало белков, всего 0,4 г, и практически нет жиров — всего 0,1 г. Основная часть замороженной клубники состоит из углеводов, их содержание составляет 9,1 г на 100 г продукта.

Польза замороженной клубники

<р>Замороженная клубника сохраняет большинство полезных свойств свежих ягод. Она богата клетчаткой, которой в 100 г продукта содержится 2,1 г. Это делает её отличным дополнением к различным блюдам и десертам, а также хорошим вариантом для перекуса.

Сравнение с другими продуктами

<р>Если ты интересуешься калорийностью замороженной клубники, стоит отметить, что она практически не отличается от свежей клубники, которая содержит 36 ккал на 100 г. Также стоит упомянуть, что консервированный грейпфрут и белый грейпфрут имеют аналогичное количество калорий — 36 и 37 ккал соответственно. Черника (сырая) содержит 37 ккал на 100 г. <р>Для удобства, ниже приведена таблица с содержанием калорийности и БЖУ различных ягод и фруктов. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия35 ккалБелки0,4 гУглеводы9,1 гв том числе сахара4,6 гКлетчатка2,1 гЖиры0,1 гв том числе насыщенные0 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЗамороженная клубника350,4 гЗамороженная клубника (без сахара)350,4 гКлубника (сырая)360,6 гКонсервированный грейпфрут360,6 гБелый грейпфрут370,9 гЧерника (сырая)370,4 г <р>Замороженная клубника — это отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием и хочет наслаждаться вкусом ягод в любое время года. Если ты ищешь простой способ улучшить своё питание, попробуй добавить её в свой рацион. Заходи на Nutrola для получения больше информации о питательных веществах!