Замороженная клубника: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В порции замороженной клубники (150 г) содержится 53 ккал. Этот ягодный деликатес не только вкусный, но и низкокалорийный, что делает его отличным выбором для перекуса или добавления в различные блюда.

Калорийность и состав

<р>Замороженная клубника является популярным продуктом благодаря своей низкой калорийности и богатству витаминов. На 100 г замороженной клубники приходится 35 ккал, 0,4 г белка, 9,1 г углеводов и 0,1 г жира. В порции (150 г) калорийность составляет 53 ккал, а состав выглядит следующим образом: 0,6 г белка, 13,7 г углеводов и 0,2 г жира.

Польза замороженной клубники

<р>Замороженная клубника сохраняет большинство своих полезных свойств, даже после заморозки. Она может стать отличным дополнением к утренней овсянке, смузи или десертам. Благодаря низкому содержанию калорий и углеводов, она подходит для тех, кто следит за своим питанием. <р>Не забывай, что замороженная клубника — это удобный способ наслаждаться ягодами вне сезона. Она легко хранится и всегда под рукой для приготовления вкусных блюд. В порции (150 г)На 100 гЭнергия53 ккал35 ккалБелки0,6 г0,4 гУглеводы13,7 г9,1 гЖиры0,2 г0,1 г <р>Попробуй использовать замороженную клубнику как натуральный подсластитель для йогуртов или каш. Это не только добавит вкус, но и обогатит твой рацион витаминами и минералами. <р>Для удобства подсчета калорий и контроля за питанием ты можешь воспользоваться приложением Nutrola.