Запечённая свиная корейка: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Запечённая свиная корейка является питательным продуктом, который содержит 192 ккал на 100 г. В этом мясе много белка, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом. На каждые 100 г продукта приходится 26,5 г белка, а содержание углеводов составляет 0 г. Однако стоит учитывать, что в свиной корейке присутствует 8,8 г жира.

Калорийность и состав

<р>Запечённая свиная корейка — это не только вкусное, но и довольно калорийное блюдо. Содержание жира в нём составляет 8,8 г на 100 г, что делает его довольно сытным. Отсутствие углеводов также может быть плюсом для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на говяжью вырезку, запечённое куриное бедро или куриную грудку. Все эти продукты имеют схожую калорийность — около 192 ккал на 100 г. Также стоит упомянуть говяжий фарш и говяжью печень, которые могут стать хорошими заменителями. <р>Для более точного контроля за своим питанием и составом рациона, ты можешь воспользоваться приложением Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия192 ккалБелки26,5 гУглеводы0 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры8,8 гв том числе насыщенные2,8 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЗапечённая свиная корейка19226,5 гГовяжья вырезка (жареная)19230 гЗапеченное куриное бедро (без кожи)19224,1 гКуриная грудка (с кожей, приготовленная)19226,3 гГовяжий фарш (93% нежирный, приготовленный)19227 гГовяжья печень (тушеная)19129,1 г