Запечённая свиная корейка: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Запечённая свиная корейка — это вкусное и сытное блюдо, которое можно легко приготовить дома. В одной порции (150 г) запечённой свиной корейки содержится 288 ккал, что делает её привлекательным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Калорийность и состав

<р>На 100 г запечённой свиной корейки приходится 192 ккал. В этом продукте содержится 26,5 г белка, 0 г углеводов и 8,8 г жира. Если рассмотреть порцию в 150 г, то мы получаем следующие значения: 288 ккал, 39,8 г белка, 0 г углеводов и 13,2 г жира.

Польза запечённой свиной корейки

<р>Запечённая свиная корейка — отличный источник белка, который необходим для поддержания мышечной массы и общего здоровья. Низкое содержание углеводов делает её подходящей для различных диет.

Где найти информацию о БЖУ

<р>Если ты интересуешься составом продуктов, в том числе и запечённой свиной корейки, полезно воспользоваться специальными приложениями, которые помогут отслеживать калории и макроэлементы. Например, Nutrola может стать отличным помощником в этом. В порции (150 г)На 100 гЭнергия288 ккал192 ккалБелки39,8 г26,5 гУглеводы0 г0 гЖиры13,2 г8,8 г