Запеченная свиная лопатка: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Запеченная свиная лопатка — это не только вкусное, но и питательное блюдо. В порции весом 150 г содержится 381 ккал. Если рассматривать 100 г продукта, то калорийность составляет 254 ккал.

Состав запеченной свиной лопатки

<р>В 150 г запеченной свиной лопатки содержится 36,5 г белка. Это делает ее отличным источником белка для тех, кто следит за своим рационом. Углеводов в этом продукте нет — 0 г, что может быть полезно для низкоуглеводных диет.

Жиры и их содержание

<р>В запеченной свиной лопатке присутствует 25,1 г жира на порцию в 150 г. Это важно учитывать, если ты следишь за потреблением жиров в своем рационе. <р>Если ты интересуешься составом и калорийностью запеченной свиной лопатки, то ты можешь найти всю необходимую информацию в приложении Nutrola. Это приложение поможет тебе следить за питанием и составлять сбалансированный рацион. В порции (150 г)На 100 гЭнергия381 ккал254 ккалБелки36,5 г24,3 гУглеводы0 г0 гЖиры25,1 г16,7 г