Запеченный банан: сколько калорий в штуке (100 г)

<р>Запечённый банан содержит 161 калорию на 100 г. Этот десерт не только вкусный, но и может стать отличным дополнением к твоему рациону.

Калорийность запечённого банана

<р>На 100 г запечённого банана приходится 161 ккал. В его составе также присутствует 0,8 г белка, 32,4 г углеводов и 3,2 г жира. Это делает его достаточно питательным продуктом, который может удовлетворить сладкие желания без лишних калорий.

Польза запечённого банана

<р>Запечённый банан сохраняет многие полезные свойства свежего фрукта. Он богат углеводами, что делает его хорошим источником энергии. Такой десерт можно использовать в качестве перекуса или добавлять в различные блюда, например, в каши или йогурты. <р>Если ты следишь за своим питанием и ищешь диетические варианты, запечённый банан может стать хорошим выбором. Он не требует сложной подготовки и может быть приготовлен быстро. <р>Не забудь, что при любых вопросах о здоровье, питании и диетах лучше обратиться к врачу или диетологу. <р>Попробуй запечённый банан и насладись его вкусом! Для более точного учета калорий и полезных веществ воспользуйся приложением Nutrola.

В штуке (100 г)На 100 гЭнергия161 ккал161 ккалБелки0,8 г0,8 гУглеводы32,4 г32,4 гЖиры3,2 г3,2 г