Запечённый молодой картофель: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Запечённый молодой картофель — это вкусное и питательное блюдо, которое содержит 126 ккал на 100 г. В его составе 1,9 г белка, 4,3 г жира и 20,5 г углеводов. Этот продукт может стать отличным дополнением к твоему рациону.

Пищевая ценность запечённого молодого картофеля

<р>На 100 г запечённого молодого картофеля приходится 1,4 г клетчатки, что делает его не только вкусным, но и полезным. Клетчатка способствует нормализации пищеварения и помогает поддерживать чувство сытости.

Сравнение с другими видами картофеля

<р>Запечённый молодой картофель по калорийности схож с другими видами картофеля. Например, варёный картофель, запечённый картофель и варёный картофель в мундире также содержат 126 ккал на 100 г. Это делает его универсальным продуктом, который можно использовать в разных блюдах.

Как готовить запечённый молодой картофель

<р>Приготовление запечённого молодого картофеля достаточно простое. Его можно запекать с различными специями и маслами, чтобы подчеркнуть вкус. Попробуй добавить розмарин, чеснок или оливковое масло для улучшения аромата и вкуса. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия126 ккалБелки1,9 гУглеводы20,5 гв том числе сахара1,6 гКлетчатка1,4 гЖиры4,3 гв том числе насыщенные1,1 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЗапечённый молодой картофель1261,9 гМолодой картофель1261,9 гВарёный картофель1261,9 гЗапеченный картофель1261,9 гВареный картофель в мундире1262,4 гОтварной картофель (очищенный)1261,9 г <р>Если ты ищешь способ разнообразить свой рацион, запечённый молодой картофель — отличный выбор. Его можно подавать как гарнир, добавлять в салаты или использовать в качестве основного блюда. Не забудь попробовать его с любимыми соусами! <р>Для более подробной информации о питательных веществах и калорийности еды, можешь воспользоваться приложением Nutrola.