Заправка цезарь: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Заправка цезарь — популярный компонент многих салатов, обладающий характерным вкусом и ароматом. На 100 г этой заправки приходится 542 ккал, что делает её довольно калорийной. Кроме того, в ней содержится 2,2 г белка, 57,9 г жира и 3,3 г углеводов, а также 0,5 г клетчатки.

Состав заправки цезарь

<р>Состав заправки цезарь может варьироваться в зависимости от производителя, но в целом она включает в себя такие ингредиенты, как оливковое масло, яичные желтки, анчоусы, лимонный сок и специи. Эти компоненты придают заправке её уникальный вкус и текстуру.

Калорийность и БЖУ

<р>Калорийность заправки цезарь составляет 542 ккал на 100 г. Это довольно высокая цифра, поэтому стоит учитывать её при составлении рациона. Важно помнить, что заправка содержит 57,9 г жира, что делает её довольно жирной. Углеводов в ней всего 3,3 г, а белка — 2,2 г. Если ты следишь за своим питанием, стоит контролировать порции этой заправки. <р>Порция заправки цезарь по источнику составляет 1 чашку. Это важно учитывать, если ты используешь её в салатах или других блюдах. Чтобы лучше понять, как заправка вписывается в твой рацион, ты можешь воспользоваться приложением Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия542 ккалБелки2,2 гУглеводы3,3 гв том числе сахара2,8 гКлетчатка0,5 гЖиры57,9 гв том числе насыщенные8,8 г