Жареная баранина: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Жареная баранина — это сытное и вкусное блюдо, которое содержит 234 ккал на 100 г. В этом продукте много белка — целых 33,4 г, что делает его отличным источником этого питательного вещества. Кроме того, в жареной баранине всего 0,1 г углеводов и 11,1 г жира.

Состав и питательные вещества

<р>Жареная баранина является популярным выбором для тех, кто ищет высокобелковую пищу. Содержание клетчатки в этом продукте составляет 0 г на 100 г, поэтому важно сочетать её с овощами или другими источниками клетчатки для сбалансированного питания.

Сравнение с похожими продуктами

<р>Если ты интересуешься альтернативами, стоит обратить внимание на вяленую ветчину, которая также содержит 234 ккал, или пирожок с говядиной — 233 ккал. Тушёная свиная лопатка и свинина (вырезка и лопатка) имеют схожую калорийность — 235 ккал, а свиные уши немного более калорийны — 236 ккал. <р>Для удобства можно использовать приложение Nutrola, чтобы отслеживать калорийность и БЖУ различных продуктов. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия234 ккалБелки33,4 гУглеводы0,1 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры11,1 гв том числе насыщенные5,1 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЖареная баранина23433,4 гВяленая ветчина (запечённая)23418,2 гПирожок с говядиной23310,4 гТушёная свиная лопатка (приготовленная)23524,9 гСвинина (вырезка и лопатка, приготовленная)23526,1 гСвиные уши23626,2 г