Жареная камбала: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Жареная камбала — это вкусный и питательный продукт, который содержит 109 ккал на 100 г. В этом блюде много белка — 15,7 г, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом. Жирность составляет 4,7 г, а углеводы отсутствуют.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 109 ккал Белки 15,7 г Углеводы 0 г в том числе сахара 0 г Клетчатка 0 г Жиры 4,7 г в том числе насыщенные 1,2 г Продукт ккал / 100 г Белки Жареная камбала 109 15,7 г Мидии 109 15,1 г Сырой тунец 109 24,4 г Жареный хек 108 20,7 г Креветка на гриле 110 17,3 г Копчёная белая рыба 108 23,4 г
Питательные вещества жареной камбалы
<р>На 100 граммов жареной камбалы приходится 0 г углеводов и 0 г клетчатки. Это делает её хорошим источником белка без лишних углеводов. Такой состав делает камбалу идеальной для низкоуглеводного питания.Сравнение с похожими продуктами
<р>Если сравнить жареную камбалу с другими морепродуктами, то можно заметить, что мидии и сырой тунец также содержат 109 ккал, а жареный хек немного менее калориен — 108 ккал. Креветка на гриле чуть более калорийна — 110 ккал, а копчёная белая рыба — 108 ккал. Эти данные помогут тебе выбрать подходящий продукт в зависимости от твоих предпочтений.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Какова калорийность жареной камбалы?
Калорийность жареной камбалы составляет 109 ккал на 100 г.
Сколько белка в жареной камбале?
В жареной камбале содержится 15,7 г белка на 100 г.
Какой состав жиров в жареной камбале?
Жареная камбала содержит 4,7 г жира на 100 г.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.