Жареная конина: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Жареная конина — это не только необычное, но и питательное блюдо. В 150 г жареной конины содержится 263 ккал, что делает её довольно калорийным продуктом. Если рассматривать 100-граммовую порцию, то она содержит 175 ккал.

Состав жареной конины

<р>В жареной конине много белка: в 150 г ты получаешь 42,2 г белка, что делает её отличным источником этого макронутриента. Углеводов в этом продукте нет — 0 г, а жиры составляют 9,2 г на порцию в 150 г.

Питательная ценность

<р>Если ты следишь за своим питанием, важно знать, что 100 г жареной конины содержит 28,1 г белка и 6,1 г жира. Это значит, что жареная конина может быть хорошим дополнением к рациону для тех, кто ищет источники белка без углеводов. В порции (150 г)На 100 гЭнергия263 ккал175 ккалБелки42,2 г28,1 гУглеводы0 г0 гЖиры9,2 г6,1 г <р>Для более детального анализа своего рациона и учёта калорий, ты можешь воспользоваться приложением Nutrola. Оно поможет отслеживать твоё питание и делать его более сбалансированным.