Жареная куриная ножка: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Жареная куриная ножка — это вкусное и сытное блюдо, которое содержит 208 ккал на 100 г. В этом продукте много белка — 28,4 г, что делает его отличным источником этого макронутриента. Кроме того, в жареной куриной ножке всего 0,7 г углеводов и 9,3 г жира.

Питательные вещества жареной куриной ножки

<р>На 100 г жареной куриной ножки содержится: Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия208 ккалБелки28,4 гУглеводы0,7 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры9,3 гв том числе насыщенные2,5 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЖареная куриная ножка20828,4 гИндюшиная ножка с кожей (запеченная)20827,9 гЗапеченная куриная грудка (с кожей)20723,8 гЗапеченная свиная вырезка20628,8 гКуриная грудка на гриле (с кожей)20625,7 гФарш из индейки21126,9 г <р>Клетчатка в этом продукте отсутствует — 0 г на 100 г. Это делает его хорошим выбором для тех, кто хочет увеличить потребление белка без лишних углеводов.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на индюшиные ножки с кожей, которые также содержат 208 ккал на 100 г. Запеченная куриная грудка (с кожей) содержит 207 ккал, а запеченная свиная вырезка — 206 ккал. Куриная грудка на гриле (с кожей) и фарш из индейки также находятся в похожем диапазоне калорийности. <р>Если ты хочешь следить за своим питанием и получать точные данные о калорийности и составе продуктов, попробуй Nutrola.