Жареная куриная ножка: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В порции жареной куриной ножки (150 г) содержится 312 калорий. Это довольно сытное блюдо, которое может стать отличным вариантом для ужина или обеда.

Калорийность и состав

<р>Если рассмотреть жареную куриную ножку подробнее, то на 100 г продукта приходится 208 ккал. В этой же порции можно найти 28,4 г белка, 0,7 г углеводов и 9,3 г жира. Таким образом, жареная куриная ножка является источником высококачественного белка, что делает её популярным выбором среди любителей мясных блюд.

Питательные вещества в порции

<р>В порции жареной куриной ножки (150 г) содержится 42,6 г белка, 1,1 г углеводов и 14 г жира. Это делает её не только вкусным, но и питательным выбором для тех, кто следит за своим рационом. <р>Если ты интересуешься, как включить жареную куриную ножку в своё меню, помни, что важно сочетать её с овощами или гарнирами, чтобы сбалансировать питание. Nutrola поможет тебе следить за калорийностью и составом блюд. <р>Не забывай, что жареная куриная ножка может быть частью разнообразного рациона, но важно учитывать общую калорийность и питательную ценность всей пищи в течение дня. В порции (150 г)На 100 гЭнергия312 ккал208 ккалБелки42,6 г28,4 гУглеводы1,1 г0,7 гЖиры14 г9,3 г